Tallinna Kristiine Gümnaasium

Allergeenide koodide loetelu menüüs

esmaspäev, 23.mai	Kogus, g	Kcal	Valgud ,g	Rasvad,g	Süsivesikud,g	Allergeen
Sealihakaste ürtidega	150	182	8,99	13,31	7,05	1,2
Küpsetatud kaalikapulgad	50	28	0,62	1,18	4,44
Keedetud makaronid	50	80	2,08	1,47	14,30	1,3
Keedetud tatar	50	60	2,08	0,70	11,60
Porgandi - porrulaugusalat	50	25	0,55	1,19	3,67
Hiinakapsas, kurk, redis, peet	50	11	0,60	0,09	2,19
Kastmevalik salatitele	5	28	0,05	3,03	0,23	10,2
Seemnesegu	5	27	1,14	2,19	1,24	11
Roheline tee	150	24	0	0	5,99
Pria piimatooted	kuni 250					2
Leivatoodete valik (5 sorti)	65	188	5,60	2,71	33,91	1,2,3,7
Kiivi ja lillkapsa snäkid	150	52	1,95	0,45	11,48
	Kokku :	706	23,66	26,32	96,10
Karrine kanakaste	150	203	13,73	11,98	10,80	1,2
Maksastrooganov	150	124	6,55	7,37	8,34	1,2
Kikerhernekaste	150	182	7,02	7,81	18,39	2

teisipäev, 24.mai	Kogus, g	Kcal	Valgud ,g	Rasvad,g	Süsivesikud,g	Allergeen
Selge kalasupp	250	155	9,14	6,65	15,46	4
Kirsi - jogurtidessert	150	199	6,05	7,93	25,55	2
Pria piimatoode	150	79	4,74	3,75	6,63	2
Leivatoodete valik (5 sorti)	75	217	6,46	3,13	39,12	1,2,3,7
Pirn ja kurgi snäkid	150	39	0,75	0,38	9,52
	Kokku :	689	27,14	21,84	96,28
Kala - köögiviljasupp	250	193	10,09	11,79	12,87	4
Kalaseljanka	250	168	9,16	6,05	19,56	4
Brokolipüreesupp	250	185	4,55	11,10	18,69	2

kolmapäev, 25.mai	Kogus, g	Kcal	Valgud ,g	Rasvad,g	Süsivesikud,g	Allergeen
Pikkpoiss veiselihast	50	90	9,01	3,72	5,17	1,3
Valge kaste maitserohelisega	100	83	1,90	6,04	5,67	1,2
Aurutatud mais	50	49	1,51	0,39	10,35
Kartulipuder	50	69	1,46	2,36	10,64	2
Keedetud riis	50	65	1,26	0,54	13,65
Kapsasalat värske kurgiga	50	22	0,53	1,35	2,47
Salatilehtede segu, peet, porgand, paprika	50	16	0,64	0,61	3,56
Kastmevalik salatitele	5	28	0,05	3,03	0,23	10,2
Seemnesegu	5	27	1,14	2,19	1,24	11
Maitsevesi	150	3	0,10	0,14	0,71
Pria piimatooted	kuni 250					2
Leivatoodete valik (5 sorti)	70	203	6,03	2,92	36,51	1,2,3,7
Õun ja kaalika snäkid	150	53	0,90	0,50	12,90
	Kokku :	708	24,53	23,79	103,10
Hautatud sealihatükid praeleemekastmes	50	57	4,58	3,86	1,22
Kalkunilihatükid ürtidega	50	77	10,28	3,76	0,46
Läätsepada	150	90	3,76	2,20	13,93	1

neljapäev, 26.mai	Kogus, g	Kcal	Valgud ,g	Rasvad,g	Süsivesikud,g	Allergeen
Kanasupp	250	301	11,83	18,33	23,31	1,2,3
Rabarberi-maasikasupp	70	63	0,19	0,02	15,48
Kohupiimakreem	70	100	4,61	1,63	16,51	2
Pria piimatooted	kuni 250					2
Leivatoodete valik (5 sorti)	45	130	3,88	1,88	23,47	1,2,3,7
Banaan ja porgandi snäkid	150	103	1,65	0,52	24,00
	Kokku :	698	22,16	22,38	102,77
Värskekapsasupp sealihaga	250	228	13,83	13,65	13,56
Hakkliha - köögiviljasupp	250	248	8,84	14,42	21,61
Kartuli-köögiviljasupp	250	263	5,75	10,61	37,35	1,2,3

reede, 27.mai	Kogus, g	Kcal	Valgud ,g	Rasvad,g	Süsivesikud,g	Allergeen
Kalkunipada köögiviljadega	150	149	10,48	9,48	6,11	2
Aurutatud brokoli	50	15	1,53	0,17	2,68
Keedetud kartulid	50	52	1,33	0,07	11,83
Keedetud pärl kuskuss	50	63	1,92	1,30	10,94	1
Peedisalat	50	30	0,74	1,11	4,60
Valge peakapsas, porgand, kaalikas, hernes	50	20	1,04	0,16	4,25
Kastmevalik salatitele	10	56	0,10	6,06	0,47	10,2
Seemnesegu	5	27	1,14	2,19	1,24	11
Mahlajook	150	37	0,10	0,04	8,73
Pria piimatooted	kuni 250					2
Leivatoodete valik (5 sorti)	70	203	6,03	2,92	36,51	1,2,3,7
Õun ja paprika snäkid	150	46	0,75	0,34	11,40
	Kokku :	699	25,16	23,84	98,76
Kanastrooganov	150	159	12,11	8,61	8,50	1,2
Azuu	150	235	11,62	13,62	16,61	1
Makaronid porgandi ja varsselleriga	250	331	7,93	9,79	53,18	1,3,9

	Nädala keskmine :	700	24,53	23,63	99,40
	10 päeva keskmine :	700	24,79	24,02	98,31

Täpsemat teavet toidu nimetuse ning allergiat või talumatust põhjustavate koostisosade kohta küsi teenindajalt või e-posti aadressilt: tootearendus@balticrest.com
Joogivesi on koolisööklas iga päev tasuta kättesaadav.
Pakume kuni 0.25 liitrit piima või piimatoodet koolipäevas ühe õpilase kohta.
Oleme liitunud Euroopa Liidu koolipiima- ja puuvilja programmiga.

esmaspäev, 30.mai	Kogus, g	Kcal	Valgud ,g	Rasvad,g	Süsivesikud,g	Allergeen
Kodune hakklihakaste	150	113	8,52	6,55	5,45	1,2
Aurutatud mais	50	49	1,51	0,39	10,35
Keedetud makaronid	50	80	2,08	1,47	14,30	1,3
Keedetud tatar	50	60	2,08	0,70	11,60
Punasekapsasalat	50	35	0,81	2,35	3,11
Jääsalat, porgand, redis, hernes	50	17	1,04	0,14	3,48
Kastmevalik salatitele	5	28	0,05	3,03	0,23	10,2
Seemnesegu	5	27	1,14	2,19	1,24	11
Mahlajook	150	37	0,10	0,04	8,73
Pria piimatooted	kuni 250					2
Leivatoodete valik (5 sorti)	50	145	4,31	2,08	26,08	1,2,3,7
Pirn ja kaalika snäkid	150	55	1,05	0,52	13,42
	Kokku :	645	22,69	19,46	97,99
Kodune sealihakaste	150	154	8,80	10,68	6,23	1,2
Kanastrooganov	150	159	12,11	8,61	8,50	1,2
Suvikõrvitsahautis	150	89	2,52	3,35	13,53

teisipäev, 31.mai	Kogus, g	Kcal	Valgud ,g	Rasvad,g	Süsivesikud,g	Allergeen
Karrine kanakaste	150	203	13,73	11,98	10,80	1,2
Aurutatud lillkapsas	50	18	1,06	0,54	3,05	2
Keedetud kartulid	50	52	1,33	0,07	11,83
Keedetud riis	50	65	1,26	0,54	13,65
Jääkapsa - redisesalat	50	19	0,51	1,33	1,56
Kaalikas, punane sibul, porgand, tomat	50	25	0,46	1,39	3,08
Kastmevalik salatitele	10	56	0,10	6,06	0,47	10,2
Seemnesegu	5	27	1,14	2,19	1,24	11
Vesi	150	0	0	0	0
Pria piimatooted	kuni 250					2
Leivatoodete valik (5 sorti)	60	174	5,17	2,50	31,30	1,2,3,7
Õun ja nuikapsa snäkid	150	48	0,52	0,42	11,92
	Kokku :	688	25,28	27,02	88,90
Kana pajaroog aedviljadega	150	162	9,15	10,83	8,65
Kaliforniapärane sealihakaste	150	205	9,78	15,60	7,24	1,7
Kikerherne - porgandikarri	150	147	4,23	7,52	15,48

kolmapäev, 1.juuni	Kogus, g	Kcal	Valgud ,g	Rasvad,g	Süsivesikud,g	Allergeen
Heik tilli ja sidrunimahlaga	50	89	10,49	5,23	0,09	4
Valge kaste maitserohelisega	100	83	1,90	6,04	5,67	1,2
Ahjukõrvitsakuubikud	50	25	0,47	1,57	2,78
Keedetud riis	50	64	1,56	0,53	13,39
Kartulipuder	50	69	1,46	2,36	10,64	2
Kapsa-porgandi salat	50	28	0,60	1,15	4,34
Peet, mais, valge redis, salatilehtede segu	50	22	0,88	0,65	4,83
Kastmevalik salatitele	5	28	0,05	3,03	0,23	10,2
Seemnesegu	5	27	1,14	2,19	1,24	11
Kummeli tee	150	18	0	0	4,49
Pria piimatooted	kuni 250					2
Leivatoodete valik (5 sorti)	65	188	5,60	2,71	33,91	1,2,3,7
Pirn ja kurgi snäkid	150	39	0,75	0,38	9,52
	Kokku :	681	24,90	25,84	91,13
Ahjukalafilee koorekastmes	150	167	9,94	12,42	3,69	1,2,4
Kala tomati ja paprika kastmes	150	217	9,68	15,02	12,28	4
Küpsetatud kartulid tomati ja juustuga	250	372	15,95	15,58	43,78	2

neljapäev, 2.juuni	Kogus, g	Kcal	Valgud ,g	Rasvad,g	Süsivesikud,g	Allergeen
Kodune seljanka	250	289	12,62	12,71	32,01
Hapukoor, R 20 %	20	41	0,56	4,00	0,72	2
Õuna - odravaht	100	125	1,18	0,43	29,32	1
Pria piimatooted	150	79	4,74	3,75	6,63	2
Leivatoodete valik (5 sorti)	70	203	6,03	2,92	36,51	1,2,3,7
Melon ja porgandi snäkid	150	46	1,20	0,38	10,42
	Kokku :	782	26,33	24,19	115,61
Kana-köögiviljasupp	250	178	9,65	9,03	15,78
Kartuli - frikadellisupp nuudlitega	250	341	15,07	22,51	19,44	1,3
Seljanka lihata	250	188	2,35	10,07	22,73

reede, 3.juuni	Kogus, g	Kcal	Valgud ,g	Rasvad,g	Süsivesikud,g	Allergeen
Kanakaste	150	203	13,73	11,98	10,80	1,2
Aurutatud brokoli	50	15	1,53	0,17	2,68
Keedetud makaronid	50	80	2,08	1,47	14,30	1,3
Keedetud tatar	50	60	2,08	0,70	11,60
Peedisalat õliga	50	31	0,84	1,10	4,57
Porgand, hapukapsas, tomat, oad	50	13	0,56	0,11	2,71
Kastmevalik salatitele	10	56	0,10	6,06	0,47	10,2
Seemnesegu	5	27	1,14	2,19	1,24	11
Maitsevesi	150	3	0,10	0,14	0,71
Pria piimatooted	kuni 250					2
Leivatoodete valik (5 sorti)	50	145	4,31	2,08	26,08	1,2,3,7
Õun ja redise snäkid	150	53	0,54	0,46	12,93
	Kokku :	592	20,92	20,39	84,63
Maksastrooganov	150	175	13,72	7,28	3,74	1
Sealihaguljašš	150	192	8,66	11,62	13,51	1,2
Köögivilja vokiroog	150	80	2,17	4,26	10,20

	Nädala keskmine :	678	24,02	23,38	95,65
	10 päeva keskmine :	689	24,28	23,51	97,53

Täpsemat teavet toidu nimetuse ning allergiat või talumatust põhjustavate koostisosade kohta küsi teenindajalt või e-posti aadressilt: tootearendus@balticrest.com
Joogivesi on koolisööklas iga päev tasuta kättesaadav.
Pakume kuni 0.25 liitrit piima või piimatoodet koolipäevas ühe õpilase kohta.
Oleme liitunud Euroopa Liidu koolipiima- ja puuvilja programmiga.

Tunniplaan

Erasmus+ projektid