logo logo tallinna kristiine gümnaasium
EST ENG RUS

             
  MENÜÜ   Energia Valgud Rasvad Süsivesikud
  15.-19.mai 2017.a.          
             
             
             
15.mai Koorene lõhepasta porru ja riivitud juustuga 280g 425,9 15,15 13,3 54,31
  (lõhe,makaron (gluteen),porru,õli,koor (laktoos)          
  kalamaitseaine,juust (laktoos) )          
  porgandi-õunasalat või hiinakapsasalat 60g 21,6 0,3 0,62 3,67
  piparmünditee ja suhkur 200/8g 32,5     8
  piim (laktoos),keefir (laktoos) 200g 106 6,5 5 8,9
  täisterarukkileib (gluteen),sai (gluteen), 30/20/20g 163,1 5,15 1,76 29,61
  sepik (gluteen)   749,1 27,1 20,68 104,49
             
             
             
16.mai Ahjukartul talusingiga (kartul,õli,talusink) 300g 342,9 11,07 10,44 48
   porgandi-kaalikasalat või juurviljasalat 60g 19,3 0,3 0,59 4,91
  puuvili 1tk 44,3 0,2 0,36 9,9
  kakao (laktoos) 200g 89,6 3,74 2,76 16,58
  piim (laktoos),keefir (laktoos) 200g 106 6,5 5 8,9
  rukkileib (gluteen),sai (gluteen),sepik (gluteen) 30/20/20g 163,1 5,15 1,76 29,61
      765,2 26,96 20,91 117,9
             
             
             
17.mai Hapukapsasupp sealihaga(hapukapsas,sealiha, 300g 211,4 9,27 11,98 15,97
  sibul,kruup (gluteen) )          
  kodune õunakook(gluteen) 1tk 272,8 2,73 8,85 37,15
  rukkileib (gluteen),sai (gluteen),ciabatta (gluteen) 30/20/20g 164,3 5,3 1,19 31,87
  piim (laktoos),keefir (laktoos) 200g 108 6,6 5 8,9
  toores porgand tükina 60g 21,5 0,55 0,22 4,26
      778 24,45 27,24 98,15
             
             
             
18.mai Hakklihakaste juurviljadega(hakkliha,sibul,õli, 130g 233,2 8,65 19,37 4,61
  jahu (gluteen),hapukoor (laktoos) )          
  keedetud kartul või keedetud riis 180/150g 184,6 3,63 2,38 36,5
  peedisalat või köögiviljasalat 60g 61,4 1,42 1,23 8,02
  mustsõstramahlajook 200g 16,5     5,16
  piim (laktoos),keefir (laktoos) 200g 106 6,5 5 8,9
  rukkileib (gluteen),sai (gluteen)) 30/20g 166,3 5,6 1,63 30,73
      768 25,8 29,61 93,92
             
             
             
19.mai Borš  sealiha-ja hapukoorega(peet,v.kapsas,kartul 300/5g 201,6 8,31 13,77 17,5
  porgand,sibul,õli,sealiha,hapukoor (laktoos) )          
  kohupiimakreem (laktoos)  puuviljadega 100/30g 141,2 8,22 2,69 24,31
  piim (laktoos)  , keefir (laktoos)  200g 106 6,5 5 8,9
  rukkileib (gluteen) ,sai (gluteen) ,sepik (gluteen)  30/20/20g 163,1 5,15 1,76 29,61
      611,9 28,18 23,22 80,32
             
             
  Allergeenide kohta toidus saab infot söökla juhatajalt        

 

 

  MENÜÜ   Energia Valgud Rasvad Süsivesikud
             
  22.-26.mai 2017.a.   kcal g g g
             
             
22.mai Kodused hakklihapallid (gluteen) 60g 172,8 7,7 7,22 8,04
  hapukoore-tomatikastmes (laktoos,gluteen) 50g 44,7 0,82 2,48 3,36
  keedetud riis või sõmer tatar 150g 221,5 3,81 4,89 42,07
  hiinakapsasalat või juurviljasalat 60/60g 50 1,2 1,21 5,79
  kakao (laktoos) 200g 89,6 3,74 2,76 16,58
  piim (laktoos),keefir (laktoos) 200g 106 6,5 5 8,9
  rukkileib (gluteen),sai (gluteen),sepik (gluteen) 30/20/20g 163,1 5,15 1,76 29,61
  puuviljaviil 1tk 20,6 0,3 0,09 4,56
      868,3 29,22 25,41 118,91
             
             
23.mai Lillkapsasupp sealihaga 300g 176,8 7,18 10,77 11,31
  kohupiimakreem (laktoos) 130g 169 3,38 8,45 29,5
  rukkileib (gluteen),sai (gluteen),sepik (gluteen) 30/20/20g 163,1 5,15 1,76 29,61
  piim (laktoos),keefir (laktoos) 200g 106 6,5 5 8,9
      614,9 22,21 25,98 79,32
             
             
24.mai Kodujuustu-tomati-v.kurgikaste (laktoos) 130g 106,8 7,14 6,23 7,52
  keedetud munaga          
  keedetud kartul 180g 142,9 3,69 0,22 31
  mustsõstramahlajook 200g 16,5     5,16
  piim (laktoos),keefir (laktoos) 200g 212 13 10 17,8
  rukkileib (gluteen),ciabatta (gluteen),sai (gluteen) 30/20/20g 164,3 5,3 1,19 32,87
      642,5 29,13 17,64 94,35
             
             
25.mai Hakkliha-juurviljasupp  300g 228,9 8,2 13,46 18,22
  kohupiimarull (laktoos,gluteen) 1tk 120,8 2,64 4,12 31,76
  rukkileib (gluteen),sai (gluteen),sepik (gluteen) 30/20/20g 166,3 5,6 1,63 30,73
  piim (laktoos),keefir (laktoos) 200g 106 6,5 5 8,9
  puuviljaviil 1tk 22,1 0,1 0,18 4,95
      644,1 23,04 24,39 94,56
             
             
26.mai Paneeritud kalapala (gluteen) 100g 220 9 7 24
  hapukoore-majoneeesi -kurgikaste (laktoos,gluteen) 50g 129,9 0,94 9,05 1,94
  kartulipuder(laktoos) või keedetud makaron (gluteen) 180/150g 179,8 4,34 3,07 34,59
  porgandi-õunasalat  või kapsasalat 60/60g 39,7 0,7 1,18 6,52
  tee ja suhkur 200/8g 32,5     8
  piim (laktoos),keefir (laktoos) 200g 106 6,5 10 8,9
  rukkileib (gluteen),sai (gluteen),sepik (gluteen) 30/20/20g 163,1 5,15 1,76 29,61
      871 26,63 32,06 113,56
             
             
  Allergeenide kohta toidus saab infot söökla juhatajalt        

 

Tulevased sündmused:






Войти

 

Tunniplaan

 

  

Klõpsa Padleti ikoonil ja

vaata näiteid IKT

kasutamisest koolitundides

 

"Aktiivne ja turvaline koolipäev"

 

 

 


Tallinna Kristiine Gümnaasium
     Nõmme tee 32
     13426 Tallinn
+372 651 3032
kristiine@kristiine.edu.ee
Reg. 750165333